Gorąca, relaksująca kąpiel to bez wątpienia jedna z najprzyjemniejszych rzeczy, jaką możemy sobie wyobrazić. Czy wiedzieliśmy jednak, że możemy uczynić ją jeszcze lepszą? Wystarczy zainwestować w sól do kąpieli! Ten element jeszcze bardziej pomoże nam się odprężyć, a do tego dostarczy dodatkowe korzyści. Dowiedz się, jakie efekty daje sól do kąpieli!
Co daje sól do kąpieli?
Sól do kąpieli to rzecz, którą zdecydowanie warto mieć w swojej łazience. Warto wiedzieć, że powstaje ona na skutek odparowywania wody morskiej. Właśnie ten sposób tworzenia sprawia, że zyskuje ona dużą ilość minerałów i cennych substancji. Nierzadko w ich składzie znajdziemy też różne olejki eteryczne, którym zawdzięcza przyjemny zapach. Na pewno zauważyliśmy, że na rynku dostępnych jest wiele rodzajów tego produktu. Jego działanie jest niezwykle wszechstronne. Jeśli nie podoba nam się to, że nasza skóra jest przesuszona, kąpiel w wodzie z solą skutecznie ją odżywi i nawilży. Nada jej elastyczności, a do tego sprawi, że będzie się lepiej prezentować. Wynika to z tego, że dzięki niej do naszej skóry docierają różne wartościowe minerały, które korzystnie na nas wpływają. Sól oczyszcza i działa dobrze na naszą skórę za sprawą właściwości detoksykujących. Jeśli zmagamy się z niedoskonałościami, takimi jak trądzik lub podrażnienia, możemy być pewni, że sól nam się przyda. Co ciekawe, sól nie tylko oddziałuje pozytywnie na naszą skórę, ale też pomaga nam się zrelaksować. Sprawia, że nasze mięśnie się rozluźniają, a umysł wycisza. Dzięki temu możemy poczuć się, jakbyśmy byli w salonie SPA. Właśnie to sprawia, że w kąpieli z wodą z solą możemy się tak bardzo odprężyć.
Nie możemy zapomnieć też o tym, że sól ma również istotne właściwości, jeśli chodzi o ból. Jest w stanie znacząco zmniejszyć odczuwany przez nas ból mięśni lub stawów. Z tego względu będzie idealnym artykułem dla kogoś, kto zmaga się z reumatyzmem lub zapaleniem stawów. Niektóre rodzaje soli są nawet w stanie obniżyć ciśnienie i zredukować zmęczenie. Oprócz tego mogą usprawnić krążenie. Nie można zaprzeczyć, że regularna kąpiel w wodzie z solą sprawi, że wkrótce zauważymy pozytywne efekty. To technika, którą stosuje się już od dawna.
Jak używać sól do kąpieli?
Dzięki soli do kąpieli możemy zapewnić sobie relaks jak ze spa w swoim własnym domu. Jest to niezwykle proste – wystarczy wsypać określoną ilość do ciepłej wody. Zwróćmy uwagę, aby nie była gorąca. Zalecaną dawkę znajdziemy najczęściej na opakowaniu. Po tym, jak już wsypiemy zawartość, możemy cieszyć się jej pięknym zapachem i pozytywnymi właściwościami. Relaksujmy się przez około trzydziestu minut, aby poczuć jak najlepsze efekty. Widzimy, że wcale nie potrzeba dużo, aby zapewnić sobie prawdziwe odprężenie. Stosujmy sól do kąpieli zawsze wtedy, gdy tego potrzebujemy. Sprawdzi się zarówno na długą, wieczorną kąpiel, jak i poranne odświeżenie, gdy potrzebujemy dodatkowego wsparcia. Jedno jest pewne – na pewno się z nią polubimy. Może się okazać, że sól do kąpieli zastąpi część naszych kosmetyków!
Jaką sól do kąpieli wybrać?
Aby cieszyć się jak najlepszym relaksem, powinniśmy dopasować sól do kąpieli według naszych preferencji. Zwróćmy uwagę zarówno na zapach, jak i na właściwości, jakie posiada. Warto wcześniej zapoznać się z tym, czym wyróżniają się poszczególne produkty. Dzięki temu przekonamy się, że na przykład sól z morza martwego jest szczególnie bogata w minerały takie jak potas, magnez czy siarczany. Będzie pasować do skóry problematycznej, zmagającej się z łuszczycą, egzemą czy atopowym zapaleniem. Pomoże też na przeszoną i pozbawioną elastyczności skórę. Oprócz tego działa korzystnie na stawy, zmniejszając ból przy zapaleniach stawów oraz bólach reumatycznych. Kolejne bogactwo minerałów znajdziemy w soli himalajskiej, która ponadto jest wykorzystywana w celu złagodzenia podrażnień skórnych i niwelowaniu bólu stawów oraz mięśni. Osoby, które walczą z trądzikiem, na pewno ucieszą się, że sól himalajska może rozwiązać ten dokuczliwy problem.
Mniej znane, ale równie dobre produkty to szara sól, sól z Morza Śródziemnego oraz sól Epsom. Szara sól swój nietypowy kolor zawdzięcza dużej liczbie minerałów takich jak żelazo, potas, wapń czy miedź. W soli z Morza Śródziemnego znajdziemy za to takie elementy jak fosfor, magnez czy też brom. Polecana jest zwłaszcza tym, którzy mają wrażliwą, skłonną do podrażnień skórę. Dzięki tej zawartości pomaga zachować naturalne pH skóry. Ciekawą opcją jest również sól Epsom, która tak właściwie jest związkiem mineralnym siarczanu magnezu. Stosuje się ją do zminimalizowania objawów dużego zmęczenia. Widzimy, że opcji jest bardzo wiele. Dzięki temu możemy być pewni, że znajdziemy taką sól, która będzie odpowiadać nam w stu procentach. Pamiętajmy, żeby podczas wyboru kierujmy się naszymi preferencjami – kupujemy w końcu coś, co ma nam pomóc się zrelaksować.
Jak jeszcze się zrelaksować?
Dzięki soli sama kąpiel może stać się niezwykle przyjemnym momentem. Gorąca woda spowoduje, że nasze mięśnie się rozluźnią, a sól zadziała korzystnie na nasze ciało. Nie ma wątpliwości, że gdy już wyjdziemy z kąpieli, będziemy czuli się jak nowonarodzeni. Jak cieszyć się tym efektem jak najdłużej? Zamiast rzucać się w wir obowiązków, postarajmy się jeszcze bardziej wyciszyć i odprężyć. Możemy to zrobić na różne sposoby. Narzućmy na siebie miękki szlafrok, a następnie poczytajmy ulubioną lekturę bądź zróbmy sobie krótką medytację. To czynności, które spowodują, że nasze ciało się uspokoi, a stresujące myśli przestaną nas dręczyć. Dzięki nim nie będziemy mieć problemów, gdy będziemy chcieli się już położyć do snu. Ciało zrelaksowane po kąpieli i wyciszony umysł spowodują, że bez problemu zaśniemy. Dodatkowo zagwarantuje nam to obecność dopasowanego materaca, który odpowiednio podtrzyma nasze ciało. Dla większego komfortu postawmy na model o większym rozmiarze, taki jak https://sleepinghouse.pl/140-materace-100×200. Nie ma wątpliwości, że taka relaksująca i pozytywna wieczorna rutyna sprawi, że skutecznie się odprężymy.
Sól do kąpieli to rzecz, która powinna znaleźć się w łazience każdego miłośnika gorących, relaksujących kąpieli. Sprawi, że nie tylko to doświadczenie stanie się jeszcze przyjemniejsze, ale też pomoże nam się szybciej zrelaksować i pozytywnie wpłynie na nasze ciało. Jest to coś, czego zdecydowanie nie może u nas zabraknąć.
Przeczytaj także:
